ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

ΤΡΩΜΕ ΠΡΩΙΝΟ

• • Δημητριακά με γάλα και φρούτο (χυμό)
  • Τοστ με γάλα και φρούτο
  • Γάλα και φρούτο
  • Φέτες ψωμί με μέλι και ταχίνι

ΤΡΩΜΕ ΚΑΘΕ ΤΡΕΙΣ ΩΡΕΣ

ΠΑΝΤΑ ΣΑΛΑΤΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ

ΜΑΣΑΜΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΤΡΩΜΕ ΑΡΓΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΑ

Ο καλύτερος είναι ο χυμός  καρότο! 

«Έξυπνα τρόφιμα»

Κεράσια, σταφίδες ξερά σύκα, δαμάσκηνα, μπανάνες αμύγδαλα, καρύδια ρυζόγαλο, πορτοκάλια, φράουλες, πιπεριές, μπρόκολο, λάδι, σπανάκι, χόρτα, αυγά, μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο, σαρδέλες, τόνος, συκώτι, θαλασσινά, όσπρια, μανιτάρια.

Πίνω 8-9 ποτήρια νερό

ΓΛΥΚΑ

• Μαύρη σοκολάτα
• Φρουτοσαλάτα με μέλι κανέλα και ξηρούς καρπούς
• Γιαούρτι με μέλι ή μαρμελάδα ή γλυκό κουταλιού
• Παστέλι
• Αποξηραμένα φρούτα
• 2-3 μπισκότα
• Κριτσίνια

Τρώω ρύζι, μακαρόνια, μανέστρα, πατάτες

« Κ α λ ή     Ε π ι τ υ χ ί α !!! »

Η καθηγήτρια Οικιακής Οικονομίας   Κα Στόκα

  Την Τρίτη 23/4/2013 η Λέσχη Κινηματογράφου και Βιβλίου επισκέφθηκε την «Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών» του Ιδρύματος Ωνάση η οποία είναι ένας τόπος πολιτισμού για το θέατρο, το χορό, τη μουσική, τα εικαστικά και τα γράμματα.

  Οι μαθητές περιηγήθηκαν στην έκθεση του Robert Wilson, που αποτελείται από 56 video-portraits (ορισμένα από αυτά σε πολλαπλές εκδοχές), τα οποία αποτελούν ένα σχόλιο στην ιστορία της προσωπογραφίας ως εικαστικού είδους. Διαπλέκουν τη φωτογραφία, τον κινηματογράφο, τη λογοτεχνία και τον ήχο. Πρωταγωνιστές των βίντεο είναι διάσημοι ηθοποιοί, τραγουδιστές, χορευτές, συγγραφείς – ανάμεσά τους οι Mikhail Baryshnikov, Juliette Binoche, Willem Dafoe, Johnny Depp, Marianne Faithfull, Salma Hayek, Isabelle Huppert, Jeanne Moreau, Sean Penn, Brad Pitt, Isabella Rossellini.

Στη συνέχεια έγινε, από τις υπεύθυνες της Στέγης, μια ιστορική αναδρομή στην τέχνη της προσωπογραφίας και αναφορές στα εικαστικά, το θέατρο, την μουσική, το video art και σε άλλες τέχνες. Όλα αυτά με τη μορφή παιχνιδιού και με την ενεργό συμμετοχή των μαθητών οι οποίοι μάλιστα δημιούργησαν ένα δικό τους έργο τέχνης (μια μικρή παράσταση) εμπνευσμένοι από συγκεκριμένα έργα της έκθεσης.